OASIS ANCESTRAL

Del 7 al 11 de abril 2027
Casa So-Ham · Riviera Maya

Cinco días para renovarte, soltar lo que pesa y volver a ti

Después del invierno, la primavera nos invita a despertar, a florecer y a abrir espacio para la vida que queremos vivir.

Un retiro íntimo para mujeres, en medio de la selva maya, para hacer un alto, respirar profundamente y recuperar aquello que el ritmo cotidiano puede hacer que olvidemos.

Para reconectar con tus deseos y recordar que tú también mereces el tiempo, el amor y el cuidado que das.

Durante cinco días volveremos juntas a lo esencial: la naturaleza, el cuerpo, la respiración, el alimento, el movimiento, el silencio, el sonido y la conexión humana.

Un espacio para florecer juntas

No vienes a convertirte en alguien nuevo.
Vienes a recordar quién eres cuando el ruido desaparece.

QUIZÁS LLEVAS DEMASIADO TIEMPO SOSTENIENDO

Hay momentos en los que la vida comienza a sentirse como atravesar un desierto.
Seguimos caminando, cumpliendo, resolviendo, sosteniendo. Hasta que, poco a poco, el ruido, las responsabilidades, las pantallas y la prisa comienzan a alejarnos de algo esencial: nuestro cuerpo, nuestro ritmo y nuestra propia voz.
Y quizás no necesitas hacer más.
Quizás necesitas detenerte, descansar de verdad, hacer silencio.
Sentirte sostenida por un momento, sin tener que sostenerlo todo.

Oasis Ancestral nace como esa pausa. Un lugar donde puedas bajar el ritmo, volver al cuerpo y escucharte nuevamente.

OASIS ANCESTRAL ES PARA TI SI...

Sientes que has estado sosteniendo demasiado durante demasiado tiempo. Necesitas descansar de verdad, no solamente dormir.
Extrañas sentirte conectada con tu cuerpo.
Deseas recuperar claridad y energía.
Necesitas hacer silencio para escuchar lo que llevas dentro.
Hay algo que sabes que llegó el momento de soltar.
Quieres regalarte unos días sin tener que cuidar, resolver ni responder por nadie más.
O simplemente sientes que es momento de volver a elegirte.

No necesitas llegar con una intención perfecta.
Solo con la disposición de regalarte cinco días para estar contigo.

REGRESAR A LO ESENCIAL

Durante cinco días nos alejaremos, por un momento, de la velocidad del mundo moderno para reconectar con prácticas sencillas y con elementos que forman parte de nuestra experiencia humana desde siempre. 

Despertaremos con el sol.
Caminaremos en silencio por la selva.
Sentiremos la tierra bajo nuestros pies y el agua sosteniendo nuestro cuerpo.
Entraremos al cenote con una intención de purificación y renacimiento.
Regresaremos simbólicamente al vientre de la Madre Tierra en el temazcal.
Moveremos el cuerpo.
Respiraremos juntas.
Bailaremos al ritmo del ser.
Nos dejaremos envolver por el sonido y la vibración.
Nos alimentaremos con comida real, nutritiva y cuidadosamente preparada.
Tiempo para no hacer.
Tiempo para descansar.
Para sentir.
Para conversar.
Para guardar silencio.
Para simplemente estar.

Cinco días para bajar el ritmo, recuperar energía y volver a escuchar aquello que vive dentro de ti.

UNA COCINA QUE TAMBIÉN TE ABRAZA

En Oasis Ancestral, el cuidado también se vive alrededor de la mesa. De la mano de Sara, chef y bióloga nutricional, descubriremos una cocina regenerativa y antiinflamatoria que une conocimiento nutricional, creatividad y el placer de comer rico.

Cada plato será una celebración de los colores, los sabores y la vida: ingredientes frescos, combinaciones llenas de vitalidad y una forma de alimentarnos que busca favorecer la digestión, cuidar nuestra salud intestinal y acompañar al cuerpo con la energía que necesita para disfrutar plenamente de la experiencia.

Porque cuidarnos no significa renunciar al placer, sino descubrir todo lo bien que podemos sentirnos cuando lo que comemos también nos hace bien.

Quiero que disfrutes cada bocado, que te sientas nutrida, ligera y llena de vitalidad. Que descubras nuevas formas de cuidar de ti a través de la alimentación y que te lleves a casa inspiración para seguir cultivando hábitos que te hagan sentir bien, por dentro y por fuera. Que el alimento sea tu medicina y que nutrirte sea una forma más de quererte.

¡Qué bien se siente sentirse bien!

UNA EXPERIENCIA A TRAVÉS DE LOS CINCO ELEMENTOS

No se trata de llenar cinco días de actividades. Se trata de crear las condiciones para que algo dentro de ti pueda volver a escucharse.

TIERRA

Volver al cuerpo. Sentir el sostén.

Caminata y baño de selva
Yoga y movimiento
Prácticas ancestrales
Ceremonia de gratitud
Conexión con la tierra y los ritmos naturales

FUEGO

Transformar. Soltar. Encender.

Temazcal
Ritual de purificación y renacimiento
Conexión con el sol
Espacios de intención y transformación

AGUA

Fluir. Limpiar. Sentir.

Excursión al cenote
Ritual de conexión con el agua
Conexión simbólica con el vientre materno
Ritual del perdón

AIRE

Respirar. Mover. Liberar.

Respiración consciente
Danza y movimiento
Sound Healing

ÉTER

Integrar. Escuchar. Dar espacio.

Círculos de integración
Arteterapia
Escritura consciente
Silencio y espacios de contemplación

Círculos de integración
Arteterapia

Escritura consciente
Silencio y espacios de contemplación

¿QUÉ PUEDES LLEVARTE DE OASIS ANCESTRAL?

Quizás te lleves más ligereza. 
Quizás claridad. 
Quizás una nueva relación con tu cuerpo. 
Quizás una sensación de descanso que hacía tiempo no experimentabas. 
Quizás descubras algo que necesitas dejar atrás. 
Quizás recuperes una alegría que creías olvidada.
Quizás vuelvas a sentirte viva de una manera que habías olvidado.
Quizás algo dentro de ti vuelva a encenderse.
Quizás descubras que no necesitas cambiar tu vida, sino volver a sentirla.
O quizás simplemente te lleves el recuerdo de haber vuelto a escuchar tu propia voz.

Cada mujer vivirá su propio proceso. Nosotras creamos el espacio, te sostenemos y te acompañamos. El verdadero movimiento comienza cuando tú vuelves a elegirte. Porque un oasis no es un lugar donde nos quedamos para siempre.

Es el lugar al que llegamos para recuperar fuerzas y recordar cómo queremos continuar.

UN OASIS EN MEDIO DE LA SELVA MAYA

Casa So-Ham – Chemuyil – Riviera Maya

UBICACIÓN

Casa So-Ham
Chemuyil – Riviera Maya

PRECIO

$ 2,200 USD / PP en habitación doble con baño privado y AC.

FECHA

Del 7 al 11 de abril 2027

TU EXPERIENCIA INCLUYE

5 días y 4 noches en Casa So-Ham, rodeada de la selva maya.
Alimentación antiinflamatoria, nutritiva y consciente, preparada con alimentos reales, frescos y de origen local.
Prácticas y experiencias para conectar con el cuerpo, la naturaleza y los ritmos naturales.
Acompañamiento cercano de cuatro facilitadores durante toda la experiencia.
Acceso a todas las experiencias y actividades contempladas en el programa.
Traslados de ida y vuelta entre el aeropuerto y Casa So-Ham, además de los traslados programados durante el retiro.
Kit de bienvenida especialmente seleccionado para acompañarte durante estos cinco días.

Todo está pensado para que puedas soltar, tú solo tienes que llegar.

Mujeres que ya han venido al Oasis

Llegué al retiro agobiada y necesitando volver a mí. Me fui profundamente transformada.
Cada actividad estuvo cuidadosamente diseñada para acompañarme en lo que necesitaba, permitiéndome conectar de nuevo con mi cuerpo, la naturaleza y el presente.
Sarela y Aurora me acompañaron de una manera extraordinaria, haciéndome sentir protegida, sostenida, comprendida y en casa. Sus diferentes formas de guiarme se complementaron maravillosamente y me regalaron momentos de profunda conexión, revelaciones y bienestar.
Me fui sintiéndome renovada y, sobre todo, nuevamente conectada conmigo misma.
Gracias, gracias, gracias por una experiencia tan maravillosa.

- Fátima Atencio

Participar en el retiro con Sarela y Aurora marcó un antes y un después en mi vida. Fue una experiencia profundamente amorosa y transformadora, en la que me sentí vista, acompañada y sostenida.
Muchas de las herramientas que recibí continúan formando parte de mi vida: la meditación, las enseñanzas sobre nutrición y las prácticas de conexión que aplico diariamente.
Lo que viví con ellas marcó los primeros pasos de mi camino de transformación personal y espiritual. Las admiro, las honro y agradezco profundamente todo lo que sembraron en mí.

- Lili

SARELA & AURORA: DOS CAMINOS, UNA MISMA INTENCIÓN

Conoce a tus guias.

Sarela, es bióloga y terapeuta nutricional, especialista en epigenética y salud intestinal. Su pasión por la vida la ha llevado, a lo largo de 16 años de búsqueda y transformación personal, a profundizar en cómo funcionamos, qué realmente nos nutre y cómo recuperar esa alegría de sentirnos bien en nuestro cuerpo. Un camino que la ha llevado de la ciencia a la experiencia; de querer entenderlo todo a aprender también a escuchar su cuerpo. Hoy acompaña a otras mujeres a escucharse, transformar sus hábitos y volver a hacerse un lugar en su propia vida. Porque sabe cuánto podemos postergarnos mientras cuidamos y sostenemos a los demás. En Oasis Ancestral te va a acompañar desde lo que ha vivido y ama compartir: la alimentación evolutiva, la naturaleza como medicina y esa posibilidad de volver a sentirnos vivas, con más energía, confianza y significado.

Aurora, acompaña procesos de exploración y transformación a través del movimiento consciente, la respiración conectada, la meditación, la alineación energética y el trabajo de sombra. Con más de 16 años de experiencia en el estudio del cuerpo, la mente, las emociones y la energía, su camino integra una formación de 500 horas en Yoga clásico, prácticas budistas, enseñanzas ancestrales mayas, danza terapéutica, psicoterapia y trabajo con el niño interior. Un recorrido que comenzó con una profunda experiencia de meditación Vipassana y que continúa nutriéndose de la práctica, la investigación y la experiencia vivida. En Oasis Ancestral, Aurora te invita a hacer una pausa, escuchar tu cuerpo y explorar lo que habita más allá de tus patrones habituales. A través de prácticas que respetan el ritmo y la historia de cada persona, crea espacios de escucha y autodescubrimiento que abren la puerta a una relación más auténtica contigo misma y a la posibilidad de volver a lo esencial.

Oasis Ancestral no nació solamente de una idea. 

Nació de experiencias que ya hemos compartido y acompañado juntas, y de comprobar lo que sucede cuando una mujer encuentra un espacio donde puede bajar la guardia, sentirse sostenida y volver a escucharse. Juntas, y de la mano de nuestro equipo de facilitadores, hemos creado una experiencia íntima, cuidada y profundamente humana.

No venimos a decirte quién debes ser, venimos a crear el espacio para que puedas reconectar con el amor, la alegría, la paz y la esencia que ya viven en ti.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito tener experiencia en yoga, meditación o prácticas ancestrales?

No. Cada práctica será acompañada y podrás vivirla respetando tu cuerpo, tu momento y tus posibilidades.

¿Este retiro es para cualquier edad?

Oasis está pensado para mujeres adultas que sienten el llamado de hacer una pausa y vivir esta experiencia. Si tienes alguna condición particular de salud, podremos conversar contigo antes de confirmar tu participación.

¿Qué debo llevar?

Ropa cómoda, idealmente de algodón o lino.
Zapatos cómodos para caminar.
Chanclas.
Sombrero o gorra.
Termo para agua.
Repelente natural para mosquitos.
Productos de uso personal biodegradables.
Un vestido o conjunto blanco con el que te sientas tú.

Y, sobre todo:
la disposición de regalarte estos cinco días

¿Es un retiro recreativo?

Habrá alegría, convivencia, descanso y disfrute, pero Oasis Ancestral no está planteado como una experiencia de fiesta o entretenimiento. Es una invitación a detenerte, sentir, conectar y regresar a ti.

¿Qué no está incluido?

Vuelos, gastos personales, noches adicionales.

TAL VEZ ESTE SEA TU MOMENTO

Has sostenido mucho.
Has resuelto mucho.
Has estado disponible para muchos.
Quizás cerrar este año no necesite significar hacer más.
Quizás signifique volver a ti.
Cinco días.
Dieciséis mujeres.
Una casa en medio de la selva.
Naturaleza. Cuerpo. Agua. Fuego. Respiración. Alimento. Silencio. Tribu.
Un espacio para descansar, soltar y recordar.

Tu lugar en Oasis Ancestral

Del 7 al 11 de abril 2027

Casa So-Ham
Chemuyil · Riviera Maya

5 días – 4 noches
Solo 16 mujeres

Inversión

$2,200 USD / PP en habitación doble con baño privado y AC.

Cuando las 16 plazas estén reservadas, cerraremos inscripciones.